Տասը տեսակի մերսում ավանդական Thai և յուղային ոճերում, որոնցից յուրաքանչյուրն առաջարկվում է մի քանի տևողությամբ:
Ձգումներ և ռիթմիկ ճնշում, կատարվում է թեթև հագուստի միջով, առանց յուղի:
Ավելի ուժեղ ճնշում մարզումների ժամանակ առավել ծանրաբեռնված մկանային խմբերի վրա:
Կոկոսի յուղ, թեթև մաշկի վրա, սահուն և հավասարաչափ շարժումներով:
Ուղարկեք ամրագրման հարցում կամ գրեք մեզ անմիջապես WhatsApp-ում:
