Kuchliroq bosim
Mashg‘ulotlar eng ko‘p ishlatadigan mushak guruhlariga kuchliroq bosim.
Oyoqlar, orqa va elkaga qaratilgan kuchliroq seans. Usta yog‘li muolajalarga qaraganda chuqurroq, sekinroq harakatlardan foydalanadi va seans davomida siz bilan bosimni moslashtiradi. O‘zingizga ortiqcha tuyulganini ustaga ayting — bosim kuchli bo‘lishi kerak, noqulay emas.
