గాఢమైన ఒత్తిడి
కసరత్తుల వల్ల ఎక్కువ అలసిపోయే కండరాల సమూహాలపై గాఢమైన ఒత్తిడి.
కాళ్లు, వీపు మరియు భుజాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే బలమైన సెషన్. ఆయిల్ ట్రీట్మెంట్ల కంటే లోతైన, నెమ్మదిగా ఉండే ఒత్తిడిని థెరపిస్ట్ ఉపయోగిస్తారు. అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే థెరపిస్ట్కు చెప్పండి — ఒత్తిడి బలంగా ఉండాలి, నొప్పిగా కాదు.
