ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਥਾਈ
ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ, ਢਿੱਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ।
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਰੂਪ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਅੰਗੂਠਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਸੇਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਥਾਈ ਮਸਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਈ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ।
