अधिक दृढ़ दबाव
उन मांसपेशियों के समूहों पर दृढ़ दबाव जिन पर ट्रेनिंग सबसे अधिक काम करती है।
पैरों, पीठ और कंधों के उद्देश्य से एक दृढ़ सत्र। थेरेपिस्ट ऑयल उपचार की तुलना में गहरे, धीमे स्ट्रोक का उपयोग करता है और सत्र आगे बढ़ने पर आपके साथ दबाव को समायोजित करेगा। अपने थेरेपिस्ट को बताएं कि क्या बहुत अधिक महसूस होता है — दबाव मजबूत होना चाहिए, असहज नहीं।
