Tugevam surve
Tugevam surve treeningul enim koormust saanud lihasrühmadele.
Tugevam seanss, mis on suunatud jalgadele, seljale ja õlgadele. Massöör kasutab sügavamaid ja aeglasemaid liigutusi kui õlihoolitsustes ning kohandab survet teiega koos seansi käigus. Andke massöörile teada, kui surve tundub liiga tugev – see peaks olema tugev, kuid mitte ebamugav.
