Мэтанакіраваныя зоны
Канцэнтраваная праца са спінай, плячыма і шыяй.
Увесь сеанс прысвечаны спіне, плячам і шыі, а не ўсяму целу. Гэта працэдура, якую часцей за ўсё выбіраюць людзі, якія праводзяць дзень за сталом, і яна добра падыходзіць для кароткага трыццаціхвіліннага візіту.
